Prevención de ahogamiento
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Ahogamiento no intencional
-Prevención-

Investigación de seguridad y consejos para mantener segura a su familia

Sabías ahogo es una de las principales causas de muerte en todo el mundo? Sorprendentemente, los ahogamientos son la principal causa de muerte en niños de 1 a 4 años 1,2 y representan más del 9% de la tasa de mortalidad global, la tercera más alta en muertes por lesiones no intencionales 21 .

A pesar de ahogo siendo un riesgo conocido, muchos no son conscientes de lo peligroso y generalizado que es. En la Parte 1. "El problema" de nuestra serie de tres partes se centrará en las estadísticas que muestran cuán frecuente es este evento devastador y los segmentos de nuestra población que se ven más afectados.

El propósito de esta serie de tres partes es capacitarlo para que usted y su familia se mantengan a salvo. Encuentre la Parte 2. Factores de riesgo, que se enfoca en cómo y dónde se ahogan las personas y la Parte 3. Prevención, que se enfoca en las últimas investigaciones en ahogo prevención, armando contigo el conocimiento para mantenerte a ti y a tu familia a salvo!

-Lo que muestra la investigación sobre prevención-

Ayuda con las habilidades de natación

Tomar parte en clases formales de natación reduce el riesgo de ahogo entre niños de 1 a 4 años.9,10 Sin embargo, muchas personas no tienen habilidades básicas de natación. Un estudio de los CDC7 sobre la capacidad de natación autoinformada encontró que:

  • Los adultos más jóvenes reportaron una mayor habilidad para nadar que los adultos mayores.
  • La capacidad autoinformada aumentó con el nivel de educación.
  • Entre los grupos raciales, los afroamericanos informaron la capacidad de natación más limitada.
  • Los hombres de todas las edades, razas y niveles educativos reportaron consistentemente una mayor habilidad para nadar que las mujeres, a pesar de ahogo a una tasa significativamente mayor.

Los segundos cuentan: aprenda RCP

Se ha demostrado que la RCP realizada por transeúntes salva vidas y mejora los resultados en ahogo víctimas Cuanto más rápido se inicie la RCP, mayores serán las posibilidades de obtener mejores resultados.19

Los chalecos salvavidas pueden reducir el riesgo

Potencialmente, la mitad de todas las muertes en botes podrían evitarse con el uso de chalecos salvavidas.16

-Consejos para ayudarte a mantenerte seguro en el agua-

La supervisión es clave

Designe a un adulto responsable para que vigile a los niños pequeños mientras se bañan y a todos los niños que nadan o juegan en el agua o cerca de ella. Los supervisores de niños en edad preescolar deben proporcionar "supervisión táctil", estar lo suficientemente cerca para alcanzar al niño en todo momento.

Porque ahogo ocurre rápida y silenciosamente, los adultos no deben participar en ninguna otra actividad que los distraiga (como leer, jugar a las cartas, hablar por teléfono o cortar el césped) mientras supervisan a los niños, incluso si hay salvavidas presentes.

Usa el sistema de amigos

Siempre nade con un compañero. Seleccione sitios para nadar que tengan salvavidas cuando sea posible.

Seguridad en los trastornos convulsivos

Si usted o un miembro de su familia tiene un trastorno convulsivo, brinde supervisión personalizada alrededor del agua, incluidas las piscinas. Considere tomar duchas en lugar de usar una tina para bañarse. Use chalecos salvavidas cuando navegue.

Aprender a nadar

Las lecciones formales de natación pueden proteger a los niños pequeños de ahogo. Sin embargo, incluso cuando los niños han tenido lecciones formales de natación, la supervisión constante y cuidadosa cuando los niños están en el agua y las barreras, como cercas de piscinas para evitar el acceso sin supervisión, siguen siendo importantes.

Aprende Reanimación Cardiopulmonar (RCP)

En el tiempo que tardan en llegar los paramédicos, sus habilidades de RCP podrían salvar la vida de alguien.

Los juguetes llenos de aire o de espuma no son dispositivos de seguridad.

No use juguetes llenos de aire o de espuma, como "alas de agua", "fideos" o cámaras de aire, en lugar de chalecos salvavidas. Estos juguetes no son chalecos salvavidas y no están diseñados para mantener seguros a los nadadores.

Evite el alcohol

Evite beber alcohol antes o durante la natación, la navegación o el esquí acuático. No beba alcohol mientras supervisa a los niños.

No hiperventilar

No permita que los nadadores o buceadores hiperventilen antes de nadar bajo el agua o traten de contener la respiración durante largos períodos de tiempo. Esto puede hacer que se desmayen (a veces llamado “apagón hipóxico” o “apagón en aguas poco profundas”) y se ahoguen.

Conozca el clima y las condiciones

Conozca las condiciones climáticas locales y el pronóstico antes de nadar o navegar. Los vientos fuertes, las tormentas con relámpagos, las corrientes fuertes, las mareas altas y el agua picada son peligrosos.

-Nadar en el océano, lagos y ríos-

Use chalecos salvavidas aprobados por US Coast Guard

Esto es importante independientemente de la distancia a recorrer, el tamaño de la embarcación o la capacidad de natación de los navegantes; los chalecos salvavidas también pueden reducir el riesgo para los nadadores más débiles.

Conozca el significado de las banderas de advertencia

Esto es importante independientemente de la distancia a recorrer, el tamaño de la embarcación o la capacidad de natación de los navegantes; los chalecos salvavidas también pueden reducir el riesgo para los nadadores más débiles.

Esté atento a las olas peligrosas y signos de corrientes de resaca

Algunos ejemplos son agua descolorida y picada, espumosa o llena de escombros y que se mueve en un canal alejándose de la costa.
Si te atrapa una corriente de resaca, nada paralelo a la orilla. Una vez libre de la corriente, nade en diagonal hacia la orilla.

-Dentro y alrededor de piscinas-

Instalar cercas de cuatro lados

Instale una cerca de piscina de cuatro lados que separe completamente el área de la piscina de la casa y el jardín. La valla debe tener al menos 4 pies de altura. Use puertas de cierre y pestillo automáticos que se abran hacia afuera con pestillos que estén fuera del alcance de los niños.

Además, considere barreras adicionales como cerraduras de puertas automáticas y alarmas para evitar el acceso o alertarlo si alguien ingresa al área de la piscina.

Despeje la piscina y la plataforma de juguetes

Retire los flotadores, pelotas y otros juguetes de la piscina y el área circundante inmediatamente después de su uso para que los niños no tengan la tentación de ingresar al área de la piscina sin supervisión.

-Mantente a salvo, no te conviertas en una estadística-

1-4 años 1,2

Fuentes

    1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para el Control y la Prevención de Lesiones. Sistema de información y consulta de estadísticas de lesiones basado en la web (WISQARS) [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible en: URL: http://www.cdc.gov/injury/wisqars.
    2. CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES. Amplia gama de datos en línea para la investigación epidemiológica (WONDER). Atlanta, GA: CDC, Centro Nacional de Estadísticas de Salud; 2016. Disponible en http://wonder.cdc.gov.
    3. Cummings P, Quan L. Tendencias en no intencional Ahogo: El papel del alcohol y la atención médica. JAMA, 1999; 281(23):2198-2202.
    4. Spack L, Gedeit R, Splaingard M, Havens PL. Fracaso de la terapia agresiva para alterar los resultados en el casi ahogamiento pediátrico. Atención de urgencias pediátricas 1997; 13(2):98-102.
    5. Gilchrist J, Parker EM. Disparidades raciales/étnicas en ahogamientos no intencionales fatales entre personas ≤29 años—Estados Unidos, 1999–2010. MMWR 2014;63:421–6.
    6. Branche CM, Dellinger AM, Sleet DA, Gilchrist J, Olson SJ. Lesiones no intencionales: la carga, los riesgos y las estrategias preventivas para abordar la diversidad. En: Livingston IL, editor. Praeger handbook of Black American health (2da edición): Políticas y problemas detrás de las disparidades en la salud. Westport (CT): Praeger Publishers; 2004. pág. 317-27.
    7. Gilchrist J, Sacks JJ, Branche CM. Capacidad de natación autoinformada en adultos estadounidenses, 1994. Public Health Reports 2000;115(2–3):110–1.
    8. Irwin CC, Irwin RL, Ryan TD. La (in)capacidad de natación de los jóvenes de las minorías urbanas en los Estados Unidos y las características demográficas asociadas: hacia una ahogo plan de prevención. Prevención de Lesiones 2009; 15: 234-239.
    9. Brenner RA, Taneja GS, Haynie DL, Trumble AC, Qian C, Klinger RM, Klevanoff MA. Asociación entre clases de natación y ahogo en la infancia: un estudio de casos y controles. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 2009;163(3):203-10.
    10. Yang L, Nong QQ, Li CL, Feng QM, Lo SK. Factores de riesgo para la infancia ahogo en las regiones rurales de un país en desarrollo: un estudio de casos y controles. Prevención de Lesiones, 2007; 13:178-182.
    11. Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. Directrices sobre barreras de seguridad para piscinas domésticas [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible desde URL: http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/pool.pdf
    12. Thompson DC, Rivara FP. Cercado de piscina para prevenir ahogo en ninos. Base de datos Cochrane de Reviews sistemáticos 2000; 2.
    13. Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. Inmersiones relacionadas con productos que no son de piscina ni de spa, informe de 2011. [en línea]. [citado el 9 de mayo de 2012]. Disponible desde URL: http://www.cpsc.gov/LIBRARY/FOIA/FOIA11/os/nonpoolsub2011.pdf
    14. Pelletier AR, Gilchrist J. Muertes en piscinas con socorristas: EE. UU., 2000-2008. Prevención de Lesiones, 2011;17:250-253.
    15. US Coast Guard, Departamento de Seguridad Nacional (EE. UU.). Estadísticas de navegación de recreo – 2010 [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible de: http://www.uscgboating.org/assets/1/workflow_staging/Page/2010_Recreational_Boating_Statistics.pdf
    16. Cummings P, Mueller BA, Quan L. Asociación entre el uso de un dispositivo de flotación personal y la muerte por ahogo entre los navegantes recreativos: un análisis de cohorte emparejado de datos Coast Guard de Estados Unidos. Prevención de Lesiones 2011;17:156-159.14.
    17. Driscoll TR, Harrison JA, Steenkamp M. Review del papel del alcohol en ahogo asociado con la actividad acuática recreativa. Prevención de lesiones 2004;10:107–113.
    18. Lhatoo SD, Sander JWAS. Mortalidad por causa específica en la epilepsia. Epilepsia 2005; 46 (Suplemento 11): 36–39.
    19. Kyriacou DN, Arcinue EL, Peek C, Kraus JF. Efecto de la reanimación inmediata en niños con lesiones por sumersión. Pediatría, 1994; 94 (2): 137-142. 
    20. Organización Mundial de la Salud, Informe mundial sobre Ahogo, disponible en URL:
      https://www.who.int/publications/i/item/global-report-on-drowning-preventing-a-leading-killer

Ahogamiento no intencional
-El problema-

Investigación de seguridad y consejos para mantener segura a su familia

Sabías ahogo es una de las principales causas de muerte en todo el mundo? Sorprendentemente, los ahogamientos son la principal causa de muerte en niños de 1 a 4 años 1,2 y representan más del 9% de la tasa de mortalidad global, la tercera más alta en muertes por lesiones no intencionales 21 .

A pesar de ahogo siendo un riesgo conocido, muchos no son conscientes de lo peligroso y generalizado que es. En la Parte 1. "El problema" de nuestra serie de tres partes se centrará en las estadísticas que muestran cuán frecuente es este evento devastador y los segmentos de nuestra población que se ven más afectados.

El propósito de esta serie de tres partes es capacitarlo para que usted y su familia se mantengan a salvo. Encuentre la Parte 2. Factores de riesgo, que se enfoca en cómo y dónde se ahogan las personas y la Parte 3. Prevención, que se enfoca en las últimas investigaciones en ahogo prevención, armando contigo el conocimiento para mantenerte a ti y a tu familia a salvo!

-Lo que muestra la investigación sobre prevención-

Ayuda con las habilidades de natación

Los segundos cuentan: aprenda RCP

Los chalecos salvavidas pueden reducir el riesgo

-Consejos para ayudarte a mantenerte seguro en el agua-

La supervisión es clave

Usa el sistema de amigos

Seguridad en los trastornos convulsivos

Aprender a nadar

Aprende Reanimación Cardiopulmonar (RCP)

Los juguetes llenos de aire o de espuma no son dispositivos de seguridad.

Evite el alcohol

No hiperventilar

Conozca el clima y las condiciones

-Nadar en el océano, lagos y ríos-

Use chalecos salvavidas aprobados por US Coast Guard

Conozca el significado de las banderas de advertencia

Esté atento a las olas peligrosas y signos de corrientes de resaca

-Dentro y alrededor de piscinas-

Instalar cercas de cuatro lados

Despeje la piscina y la plataforma de juguetes

-Mantente a salvo, no te conviertas en una estadística-

1-4 años 1,2

Siguiente: Comprender cómo y dónde ocurren los ahogamientos

No hay debate sobre cuán sorprendentemente altos son estos números. Como se muestra en múltiples puntos de datos, ahogo es una de las causas más probables de muerte, sin importar dónde residas en todo el mundo. Ahogo es un riesgo masivo tanto para el primer como para el tercer mundo. Se debe tener especial cuidado y precaución con aquellos que se encuentran en segmentos más afectados, como niños, minorías y hombres. 

A continuación, en la Parte 2. Factores de riesgo, nos centramos en cómo y dónde ocurren los ahogamientos. Nuestro objetivo es ilustrar los eventos, actividades y situaciones estadísticamente más asociados con ahogo eventos y, en última instancia, prepararte para mantenerte a ti y a tu familia a salvo.

Fuentes

    1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para el Control y la Prevención de Lesiones. Sistema de información y consulta de estadísticas de lesiones basado en la web (WISQARS) [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible en: URL: http://www.cdc.gov/injury/wisqars.
    2. CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES. Amplia gama de datos en línea para la investigación epidemiológica (WONDER). Atlanta, GA: CDC, Centro Nacional de Estadísticas de Salud; 2016. Disponible en http://wonder.cdc.gov.
    3. Cummings P, Quan L. Tendencias en no intencional Ahogo: El papel del alcohol y la atención médica. JAMA, 1999; 281(23):2198-2202.
    4. Spack L, Gedeit R, Splaingard M, Havens PL. Fracaso de la terapia agresiva para alterar los resultados en el casi ahogamiento pediátrico. Atención de urgencias pediátricas 1997; 13(2):98-102.
    5. Gilchrist J, Parker EM. Disparidades raciales/étnicas en ahogamientos no intencionales fatales entre personas ≤29 años—Estados Unidos, 1999–2010. MMWR 2014;63:421–6.
    6. Branche CM, Dellinger AM, Sleet DA, Gilchrist J, Olson SJ. Lesiones no intencionales: la carga, los riesgos y las estrategias preventivas para abordar la diversidad. En: Livingston IL, editor. Praeger handbook of Black American health (2da edición): Políticas y problemas detrás de las disparidades en la salud. Westport (CT): Praeger Publishers; 2004. pág. 317-27.
    7. Gilchrist J, Sacks JJ, Branche CM. Capacidad de natación autoinformada en adultos estadounidenses, 1994. Public Health Reports 2000;115(2–3):110–1.
    8. Irwin CC, Irwin RL, Ryan TD. La (in)capacidad de natación de los jóvenes de las minorías urbanas en los Estados Unidos y las características demográficas asociadas: hacia una ahogo plan de prevención. Prevención de Lesiones 2009; 15: 234-239.
    9. Brenner RA, Taneja GS, Haynie DL, Trumble AC, Qian C, Klinger RM, Klevanoff MA. Asociación entre clases de natación y ahogo en la infancia: un estudio de casos y controles. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 2009;163(3):203-10.
    10. Yang L, Nong QQ, Li CL, Feng QM, Lo SK. Factores de riesgo para la infancia ahogo en las regiones rurales de un país en desarrollo: un estudio de casos y controles. Prevención de Lesiones, 2007; 13:178-182.
    11. Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. Directrices sobre barreras de seguridad para piscinas domésticas [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible desde URL: http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/pool.pdf
    12. Thompson DC, Rivara FP. Cercado de piscina para prevenir ahogo en ninos. Base de datos Cochrane de Reviews sistemáticos 2000; 2.
    13. Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. Inmersiones relacionadas con productos que no son de piscina ni de spa, informe de 2011. [en línea]. [citado el 9 de mayo de 2012]. Disponible desde URL: http://www.cpsc.gov/LIBRARY/FOIA/FOIA11/os/nonpoolsub2011.pdf
    14. Pelletier AR, Gilchrist J. Muertes en piscinas con socorristas: EE. UU., 2000-2008. Prevención de Lesiones, 2011;17:250-253.
    15. US Coast Guard, Departamento de Seguridad Nacional (EE. UU.). Estadísticas de navegación de recreo – 2010 [en línea]. [citado el 3 de mayo de 2012]. Disponible de: http://www.uscgboating.org/assets/1/workflow_staging/Page/2010_Recreational_Boating_Statistics.pdf
    16. Cummings P, Mueller BA, Quan L. Asociación entre el uso de un dispositivo de flotación personal y la muerte por ahogo entre los navegantes recreativos: un análisis de cohorte emparejado de datos Coast Guard de Estados Unidos. Prevención de Lesiones 2011;17:156-159.14.
    17. Driscoll TR, Harrison JA, Steenkamp M. Review del papel del alcohol en ahogo asociado con la actividad acuática recreativa. Prevención de lesiones 2004;10:107–113.
    18. Lhatoo SD, Sander JWAS. Mortalidad por causa específica en la epilepsia. Epilepsia 2005; 46 (Suplemento 11): 36–39.
    19. Kyriacou DN, Arcinue EL, Peek C, Kraus JF. Efecto de la reanimación inmediata en niños con lesiones por sumersión. Pediatría, 1994; 94 (2): 137-142. 
    20. Organización Mundial de la Salud, Informe mundial sobre Ahogo, disponible en URL:
      https://www.who.int/publications/i/item/global-report-on-drowning-preventing-a-leading-killer

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