Des livres d'apnée inspirants pour les débutants et les pros

Top 10 des livres d'apnée inspirants pour les débutants et les pros

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Que vous soyez un aspirant apnéiste, débutant ou un expert qualifié, la bonne inspiration fera une énorme différence. Et avouons-le, rien ne vous motive mieux qu'un bon livre !

Pour vous aider à apprendre, à vous inspirer et à atteindre vos objectifs, nous avons dressé cette liste des 10 livres d'apnée les plus épiques. Ces romans et guides vous diront tout ce que vous devez savoir sur le monde de l'apnée. 

Vous voulez en savoir plus sur la science derrière la respiration ? Que diriez-vous d'un vrai mystère de plongée en apnée? Il y en a pour tous les goûts, alors poursuivez votre lecture pour trouver le livre parfait qui stimulera votre passion. 

Les 10 meilleurs livres d'apnée

Les livres d'apnée ne manquent pas. Pour vous aider à trouver ce que vous cherchez, voici notre revue des 10 meilleurs livres dans tous les genres. 

1. Manuel d'apnée : Sous l'eau en un seul souffle

Commençons par le livre d'apnée le plus populaire. Le manuel de l'apnée est parfois appelée la « bible de l'apnée », et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi !

Écrit par Umberto Pelizzari et Stefano Tovaglieri, ce livre est un guide incontournable pour les apnéistes débutants à intermédiaires. Il contient tout ce que vous devez savoir, y compris les techniques, la sécurité et la physiologie derrière chaque plongée. 

Umberto Pelizzari est un champion du monde d'apnée. Dans ce manuel, il partage une formation pratique et réelle et des conseils pour aider chaque plongeur à apprendre. 

2. Flottabilité neutre : aventures dans un monde liquide

Si vous recherchez un livre d'apnée plus économique, c'est une excellente option. Flottabilité neutre par Tim Ecott explore l'histoire détaillée de la culture de la plongée. 

Commençant dans la Grèce antique, ce livre emmène le lecteur à travers la fascination de l'humanité pour l'océan. Découvrez chaque mission pour respirer sous l'eau et comment l'équipement de plongée moderne s'est développé. Même quelqu'un qui n'a jamais plongé auparavant trouvera cela fascinant. 

Flottabilité neutre est un cadeau génial pour un apnéiste ou un passionné d'histoire. La combinaison de faits historiques et d'aventure palpitante rend impossible de le lâcher. 

3. Chasse en eaux bleues et plongée en apnée

Ce livre est un choix populaire auprès des plongeurs et des fans de l'océan. Il plonge profondément dans l'essentiel de la plongée en apnée, de la chasse sous-marine et de la photographie sous-marine. 

Écrit par le champion apnéiste Terry Maas, Chasse en eaux bleues et plongée en apnée présente des illustrations colorées et des tonnes de conseils utiles. Il dresse le profil de 12 espèces d'eaux bleues que les chasseurs sous-marins et les photographes peuvent capturer, notamment le thon, le marlin et le voilier. 

Même si vous n'êtes pas apnéiste, c'est un livre génial à garder sur votre table basse ou à offrir à un ami. Il suffit de feuilleter les images pour vous faire rater l'océan ! 

4. Homo Delphinus : le dauphin dans l'homme

Si vous voulez vraiment vous inspirer, vous devez consulter ce livre de Jacques Mayol. Il présente de superbes photographies et des récits de première main de ses plongées record. 

Mayol, communément appelé le grand-père de l'apnée, a un lien intime avec la faune et la nature. Il a battu des tonnes de records du monde à l'époque où il était un plongeur légendaire, y compris un plongeon de 100 mètres sur une seule respiration. 

Ce livre est garanti pour vous aider à vous connecter avec votre dauphin intérieur et à vous inspirer pour votre prochaine plongée. Il fait également un superbe livre de table basse pour impressionner vos invités. 

5. La dernière tentative

Écrit par Carlos Serra, La dernière tentative raconte l'histoire vraie d'Audrey Mestre, une championne du monde d'apnée décédée dans des circonstances mystérieuses alors qu'elle se préparait pour son prochain plongeon. C'est une combinaison épique de livre d'apnée et de véritable roman policier. 

Serra, une amie d'Audrey et de son mari accusé, Pipin Ferreras, détaille son point de vue sur sa mort effrayante et les événements qui l'ont précédée. Si vous êtes un fan du vrai crime, celui-ci est une lecture incontournable. (Mais ne vous inquiétez pas, cela ne vous effraiera pas de votre passion pour la plongée.)

6. La plongée : une histoire d'amour et d'obsession

En parlant d'Audrey Meter, si vous ne pouvez pas vous lasser de son histoire, consultez La plongée

Ce livre est écrit par des fantômes, ce n'est donc pas un récit de première main. Mais il est écrit dans une belle prose et contient des tonnes d'informations riches sur le monde de la plongée en apnée professionnelle. Vous suivrez la romance du couple et la mort éventuelle d'Audrey du point de vue de Pipin. 

Bien que ce livre ne vous incite peut-être pas à tomber amoureux, il alimentera certainement votre amour pour la plongée en apnée - avec un côté intrigant. 

7. Breathologie

Ce livre ne traite pas spécifiquement de l'apnée, mais c'est un texte éducatif fascinant qui peut aider les plongeurs de tous niveaux. Breathologie est tout au sujet de la façon dont nous respirons - et il s'avère que la plupart d'entre nous le font mal. 

Ce guide vous aidera à apprendre à respirer consciemment. Selon l'auteur, la respiration consciente peut aider à réduire votre stress, vous donner plus d'énergie et vous permettre de vivre une vie plus saine. En plus de cela, c'est une aide précieuse pour les plongeurs qui doivent retenir leur souffle pendant des minutes à la fois. 

En tant qu'apnéiste, la respiration occupe une place importante dans votre vie. Ce livre est une excellente façon de le voir d'un tout nouveau point de vue. 

8. Deep : plongée en apnée, science renégat et ce que l'océan nous dit sur nous-mêmes

James Nestor était fasciné par l'apnée et l'océan. C'est ce qui l'a amené à écrire Profond, un aperçu de l'endroit le plus mystérieux de la Terre et de son rapport avec nous en tant qu'êtres humains. 

Ça fait beaucoup à couvrir dans un seul livre, non ? C'est pourquoi c'est un grand roman pour un penseur profond. Ce n'est pas un guide pédagogique pour les apnéistes, mais c'est un regard inspirant sur les parties les plus profondes de l'océan. Certaines parties du livre abordent les choses incroyables que font les apnéistes et comment cela montre notre capacité humaine. 

Soyez averti : certains critiques se sont plaints de quelques inexactitudes dans les chapitres sur l'apnée de Profond. Pourtant, c'est une lecture géniale qui vous incitera sans aucun doute à retourner dans l'eau. 

9. One Breath : l'apnée, la mort et la quête pour briser les limites humaines

Si vous suivez l'apnée compétitive, vous reconnaissez probablement le nom de Nicholas Mevoli. C'était un talentueux apnéiste américain décédé tragiquement lors de la compétition Vertical Blue en 2013. 

L'accident a secoué le monde de l'apnée de compétition et a défié l'avenir des sports extrêmes. Mais ce n'est pas tout ce dont on se souvient de Nick Mevoli. 

Ce livre plonge dans les détails de la vie de Mevoli et de sa passion pour le sport. Il regorge de scènes de plongées incroyables et des défis auxquels sont confrontés les apnéistes professionnels. Même si vous n'avez jamais plongé auparavant, vous ressentirez un frisson à la lecture de ce roman. 

10. Profondément

Le dernier sur notre liste est un autre livre épique d'Umberto Pelizzari. Profondément est son autobiographie, l'histoire de sa vie et ses réflexions sur la volonté humaine d'explorer. 

Ce livre est un aperçu incroyable de la vie personnelle de Pelizzari, ainsi que du monde de la plongée en apnée professionnelle. Il est accompagné d'images et d'histoires époustouflantes qui vous motiveront certainement à vous lancer dans votre prochaine plongée. 

Les fans de Pelizzari vont adorer Profondément, mais c'est aussi un livre fascinant pour quelqu'un qui ne connaît rien à la plongée. Si vous êtes intéressé par les histoires d'aventure, c'est une excellente lecture. 

Quelques autres livres d'apnée dignes de mention

Les 10 livres d'apnée que nous avons déjà couverts sont excellents. Mais il y a tellement de littérature incroyable là-bas qu'il est difficile de la réduire à seulement 10 !

Dans cet esprit, voici quelques autres livres fascinants que vous devriez consulter. 

  • Esprit bleu: Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aimiez tant l'océan ? Ce livre traite de la science derrière notre relation avec l'eau et de la façon dont être dans l'eau nous rend plus sains et plus heureux. Bien qu'il ne s'agisse pas spécifiquement d'apnée, Esprit bleu est une lecture intéressante avec laquelle les plongeurs se connecteront vraiment. 
  • L'art de ne pas respirer: Si vous êtes plus dans la fiction que dans la non-fiction, L'art de ne pas respirer est une merveilleuse lecture. Il suit l'histoire d'Elsie, une adolescente qui devient fascinée par la plongée en apnée. Vous ne trouverez pas de vrais conseils pour devenir un meilleur plongeur dans ce livre, mais c'est un roman amusant et engageant pour tous ceux qui aiment l'océan. 
  • Verre et eau : le guide essentiel de l'apnée pour la photographie sous-marine: Parlez d'un sujet de niche ! Ce livre est un guide complet pour les apnéistes qui souhaitent développer leurs compétences en photographie sous-marine. Vous y trouverez des techniques, du matériel et des tonnes de conseils. Le meilleur de tous, Verre et eau peut être acheté à un prix super abordable pour la valeur. Cela pourrait être votre premier pas vers un nouveau passe-temps passionnant !

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Plonger

Vous n'avez pas besoin d'être un apnéiste professionnel pour vous initier à ce sport. C'est un sujet engageant, mystérieux et amusant que toutes sortes de lecteurs vont adorer. 

Que vous souhaitiez devenir un meilleur plongeur ou simplement profiter de la culture, n'importe lequel des livres de cette liste vous inspirera. Trouvez le bon livre pour vous et commencez à lire - vous découvrirez peut-être une nouvelle passion que vous ne soupçonniez pas ! 

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